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Du côté de la détox

Du côté de la détox

La détoxification de l’organisme est cruciale pour renforcer et revitaliser le corps, une pratique essentielle dans le cadre des cours de yoga. Du côté de la détox, je préconise d’abord des jeûnes et des diètes, des méthodes relativement accessibles. Le… Lire la suite »Du côté de la détox

Ma playlist spéciale Yoga

Ma playlist spéciale Yoga

Je vous partage quelques-unes des musiques que j’utilise fréquemment dans les cours pour
accompagner des exercices, des méditations ou encore la relaxation finale.