Cours en présentiel

Yoga Kundalini classique :
mardi : 19h30 – 21h00
jeudi : 19h30 – 21h00
samedi : 9h00 – 10h30

Yoga sur chaise :
samedi : 11h00 – 12h30
Sur demande – formulaire à remplir.

Le prix plancher est de 10 euros le cours (1h30).
Chacun peut ensuite contribuer selon ses possibilités.

Tapis, bouteille d’eau, couverture légère et chaussettes pour la relaxation.

Déroulement d’un cours

Je crée et propose des enchaînements différents à chaque cours.
J’adapte la pratique aux saisons, aux besoins du groupe et à l’énergie du moment.

Briques, coussins, couvertures : le matériel est proposé pour faciliter une posture stable, confortable et adaptée à chacun.