Mes derniers témoignages
« Depuis que j’ai commencé les cours avec Sylvie, je me sens beaucoup plus apaisée. Ce yoga est dynamique et relaxant en même temps, tout ce dont j’ai besoin ! Sylvie est une super coach, à l’écoute de tous les participants. Je ne la remercierai jamais assez pour son aide précieuse »
Karen B
« J’ai découvert le yoga énergie il y a quelques mois. Cette discipline m’a beaucoup apporté tant sur le plan physique que mental. Un grand merci à Sylvie pour son partage, son encadrement de qualité lors des séances, et sa bienveillance. Ce que je trouve intéressant dans le yoga de l’énergie, c’est le mélange de relaxation, postures, méditation… vivement la rentrée ! »
Sandrine C
"Je pratique les cours de yoga kundalini avec Sylvie depuis février 2023. Sylvie dégage beaucoup de douceur et de bienveillance. Elle sait nous amener tout au long de son cours à un bien-être et une sérénité qui nous apportent beaucoup de bienfaits, via la respiration, les mouvements, les chants et le calme qu'elle dégage. Sylvie s'adapte continuellement au niveau de la pratique des participants et de leurs maux. Débutante, cette découverte du yoga est pour moi très riche et permet le "lâcher prise" sur la gestion de mes émotions, du stress avec un meilleur équilibre retrouvé dans ma vie. Prendre soin de mon corps et de mon esprit sont devenus des choses essentielles pour moi aujourd'hui. Je recommande vivement les cours de Sylvie, qui grâce à sa transmission, me permet d'être plus sereine aujourd'hui, et de mieux gérer certaines situations du quotidien."
Nathalie C
« J’ai déclenché un lumbago suite à un très gros stress professionnel et à des soucis familiaux, et ai dû m’arrêter de travailler plusieurs semaines. J’ai pris le temps de réfléchir à mes priorités. J’ai cherché une activité qui mêle à la fois de la relaxation, des étirements et de la méditation. Le yoga de l’énergie a parfaitement répondu à ça. J’apprécie que Sylvie intègre différentes techniques et courants dans ses cours. Après 6 mois de pratique, je me sens en pleine forme, et je veux continuer. Elle m’a donné envie, au travers de la découverte de la méditation, d’aller plus loin, notamment sur le plan spirituel. J’ai aussi sur ses conseils suivi une diète verte, qui m’a fait le plus grand bien. Merci également pour ses recommandations de lectures».
Kévin R
« J’ai découvert le kundalini Yoga, le yoga de l’énergie proposé par Sylvie fin 2022 dans le cadre d’un atelier mensuel, après que mon ostéopathe m’ai préconisé de faire de la méditation. Je pratiquais le hatha yoga depuis peu, mais pas de façon régulière. Ce yoga est très complet et il intègre la méditation dans les cours. Au début j’ai été étonnée par le chant des mantras. Sylvie, très à l’écoute, nous proposait de les chanter ou pas, et progressivement j’ai eu envie d’unir ma voie au groupe. Les effets du vibratoire sur le mental sont exceptionnels. Ce yoga est allé bien au-delà de mes attentes. Il m’a considérablement aidé à réduire mon stress et mes migraines. Mon sommeil est de meilleure qualité. Le prix, comparativement à d’autres cours, est très bas au regard de la durée, et de la qualité du cours. Habitant le Rhône, je ne peux plus participer à ses cours en présentiel, uniquement à ses ateliers. J’ai hâte qu’elle propose des cours en visio !».
Olivier P
« Je suis étudiante en alternance et en stress important avec des douleurs, principalement dans le dos et au niveau des cervicales. J’ai aussi des soucis de sommeil. Mon médecin m’a parlé du yoga. J’ai hésité, car j’avais une représentation du yoga plutôt pour les séniors. J’ai trouvé la plaquette de Sylvie dans un magasin bio, et qu’elle ne fut pas ma surprise ! Après une première séance d’essai gratuite, je me suis inscrite. Rapidement, après 3 séances, j’ai eu progressivement moins mal, je me suis redressée, et j’ai progressivement repris confiance en moi. J’ai été impressionnée par mon énergie après les cours, et les jours suivants. Je me suis surprise à avoir envie de pratiquer seule quelques minutes par jour. Sylvie a été à mon écoute, elle a répondu pendant et après les cours, à toutes mes questions. Je déménage l’été prochain, je ne pourrais malheureusement pas poursuivre. Je recommande ses cours pour sa technique ; au-delà c’est une personne rare, et une belle rencontre »
Majda Z
«Les cours de yoga avec Sylvie m'apportent sérénité et énergie. Sylvie est une super coach, très à l'écoute et bienveillante. Elle propose une activité complète avec des cours très structurés et variés. Elle tient compte de nos besoins individuels et des besoins du corps en fonction des saisons. Je pratique depuis un an et recommande.»
Magalie T
« Bonjour, je suis un pratiquant régulier de ce cours de yoga, et ceci depuis 2 ans. Le cours, d'une durée de 1h30, est très bien structuré & centré sur l'énergie. Il s'adapte au public présent et à la météo du jour 😉. Il m'apporte un bien être corporel et mental, dont j'ai du mal à me passer maintenant 😀. Je recommande bien sûr, après une séance d'essai obligatoire. Satnam ! »
Pierre D
« Merci à Sylvie pour sa bienveillance et son savoir-faire ainsi que pour sa transmission du bien être. La méthode du yoga kundalini de Sylvie allie les chants pour une méditation en conscience et les postures accessibles et efficaces. Je renouvelle les cours à la rentrée.»
Geneviève L
« J’ai pu participer à un cours de Sylvie pour le Yoga kundalini, vraiment pas déçu. Je suis ressorti totalement apaisé. Je recommande fortement !»
Eloïse B
« Je suis très satisfait des séances faites avec Sylvie, très bonne prof, je ressens de très bons bénéficies à chaque séance.
Prof très à l’écoute.
La salle est très bien.»
Gouz G