Le studio « ANDAYA »
ANDAYA, c’est la contraction des prénoms de mes deux enfants, Ana et Dayan, jeunes adultes aujourd’hui, sources d’amour, de lumière et d’inspiration permanente, fil de ma transformation de vie, tout comme l’a été le Yoga.
Mon parcours de Yogi
J’ai eu besoin, assez jeune, de trouver des espaces pour me détendre, prendre du recul, retrouver confiance en moi, et rebooster ma vitalité.
J’ai acquis la certitude qu’il n’y a pas un yoga, mais des yogas, qu’il n’y a pas de guru en particulier, et que chaque technique ancestrale, souvent venue d’Inde, est riche de ses enseignements, et complémentaire aux autres.
À chacun de tes souffles,
— Faouzi Skali
tu es dans une vie nouvelle.
Ma rencontre avec le yoga de l’énergie
J’ai pratiqué le yoga et suivi différents stages pendant plus de 20 ans : hatha, vinyasa, yin, pilates, sophrologie. La pratique de la méditation est arrivée un peu plus tard, tout comme mon intérêt pour l’ayurvéda et d’autres disciplines (tai-chi, qi gong).
J’ai fait de belles rencontres qui m’ont nourrie et inspirée.
La transmission
Je me suis régulièrement formée, et plus particulièrement en 2021, pendant plus d’un an, à Lyon, pour devenir instructeur de yoga kundalini, le yoga de l’énergie, puis ces dernières années auprès de Bernadette de Gasquet pour adapter mes cours à d’autres publics.
Je continue à me former, notamment autour du mouvement (yoga danse). Il est des moments dans la vie où l’on ressent que c’est le moment pour soi de transmettre ce que l’on a reçu, avec gratitude et engagement à transmettre à son tour, en conscience, dans un cadre éthique, ouvert et bienveillant.
J’ai l’intime conviction que chaque personne, selon ce qu’elle traverse et ce qu’elle attend, va, in fine, au-delà d’une technique, rencontrer une ou un enseignant de yoga qui lui correspondra.
Je prends appui sur la structure et le contenu-type d’un cours de kundalini yoga, mais mes cours intègrent également des apports issus d’autres techniques. Je prends le temps, en fin de cours ou en dehors, de répondre aux questions des participants.
Ce qui me caractérise depuis toujours, c’est ma croyance en la capacité de l’être humain, d’où qu’il vienne, quel que soit son âge, sa vie, son parcours, à aller de l’avant, dès lors qu’il s’affranchit de ses peurs et croyances limitantes, pour gagner en confiance, en vitalité, pour se réaliser pleinement.
Ma philosophie de vie pourrait se définir en un rapport bienveillant à l’autre, simple, ouvert, respectueux des différences, sans jugement, dans un éco-système humaniste global, intégrant la nature, et une continuelle envie d’entreprendre, d’accompagner, de partager, et bien sûr, de transmettre.
— Sylvie CHOBERT