Studio Andaya Yoga
Yoga Kundalini Isère
Cours . Ateliers . Stages
Bienvenue…
Le studio ANDAYA, situé à Vourey, près de Voiron en Isère, vous ouvre ses portes pour des cours de Yoga Kundalini.
Notre studio, niché dans un environnement paisible, vous accueille à seulement 30 minutes de Grenoble, et à 1 heure de Lyon.
Profitez de cours collectifs de Yoga Kundalini, également connu sous le nom de Yoga de l’Energie, trois fois par semaine en présentiel, en soirée et le samedi matin. La salle à taille humaine, limitée à 6 personnes, offre un cadre idéal pour une pratique enrichissante.
Des ateliers mensuels et stages d’été, qui vous invitent à explorer de nouvelles dimensions, sont en cours de construction. Des cours adaptés aux enfants, aux adolescents sont proposés sur demande, avec un contenu différent et adapté.
Rejoignez-moi au Studio Yoga Kundalini Isère ANDAYA pour une expérience transformative, dans un cadre chaleureux et bienveillant.
Le yoga, bien plus qu’une simple pratique physique, englobe un éventail de bienfaits holistiques pour le corps et l’esprit. Grâce à des postures spécifiques, à la méditation et à la respiration consciente, le yoga favorise non seulement la souplesse et la force physique, mais également la tranquillité mentale et l’équilibre émotionnel.
La régularité des séances de yoga renforce le système immunitaire, améliore la posture et la circulation sanguine. Il contribue également à soulager les tensions musculaires et articulaires, favorisant ainsi la détente et la relaxation profonde. Au fil du temps, la pratique régulière du yoga permet de développer une meilleure conscience corporelle, ce qui se traduit par une posture plus droite et une silhouette plus tonique.
En parallèle, le yoga offre un espace pour la méditation et la contemplation. Il favorise la clarté mentale, réduit le stress et l’anxiété, et améliore la qualité du sommeil. Cette pratique ancestrale apporte un bienfait précieux dans nos vies modernes souvent agitées.
Au-delà des bienfaits physiques, le yoga encourage un état d’harmonie intérieure et de paix profonde. Il cultive la bienveillance envers soi-même et envers les autres, favorisant ainsi des relations épanouissantes et équilibrées.